自律神経ってどんな神経?最終回
大変期間が空いてしまいましたが
最終回のお話となります。
自律神経
人間生きて行く上で大変大きな
役割をしていることが
今までの内容でお分かりになったと
思います。
「やるぞー」のスイッチと
「やすもー」のスイッチ
バランスよく働かないと
不調が起こります。
実際は「やるぞー」の交感神経
の過緊張が問題になっています。
そこで「やすもー」のスイッチ
副交感神経のスイッチを
いかに入れることができるかが
カギを握ります。
そこで
頭、首、背骨、内臓、仙骨
への施術が必要になります。
私が来院される方で
この方は自律神経が絡んでいるなと
感じるのは
①肩こりや頭痛、めまい、動悸など
2つ以上の症状がある。
②薬があまり効いてくれない。
③良く眠れない。
④冷えが強い
⑤お腹のはりが強い。
などで首や背骨、仙骨への施術の必要性を感じます。
ご本人に気を付けていただきたいこと。
①体を冷やさない
②自分なりのストレス解消法を持つ。
③食事の時間や寝る時間を決めて
生活習慣を乱さない。
④良い姿勢を心掛ける。
などです。
自律神経
気になる方はお気軽に
ご相談ください。